AST NOVA

Расставание с партнером – это величайший шанс для вас

Красиво и гордо расстаются только в кинофильмах, в реальности все обстоит совсем иначе. Мы – живые люди, склонные к эмоциям, и, переживая расставание с прежде любимым человеком, мы вполне способны не переставать думать о нем даже спустя многие годы! Не нужно винить себя за это, иначе вы сильно рискуете «закрыть свое сердце для чьей-то любви навсегда» (уж простите за такое выражение).

Каждый думает, что он один такой – слабая чувственная тряпка. Но исследования и честные опросы показывают: более 95% людей после прекращения отношений еще долгое время инкогнито посещают соц.страничку своей бывшей половинки. И есть много таких (особенно среди женской половины), кто делает это даже уже состоявшись в новых отношениях с другим партнером!

Все дело в химии чувств и в психологии личности. Раньше вы получали гормон счастья – окситоцин – пребывая в эмоциональной и физической близости с прежде любимым человеком. Теперь вас лишили этого «кайфа». Кроме того, рядом с этим человеком вы постепенно приобретали черты другой личности, ведь люди в паре всегда влияют друг на друга. Теперь же эта часть вашей личности лишилась опоры.

Вы перестали получать дофамин, и ваш организм думает, что нужно вернуться к бывшей/бывшему – причине генерации этого гормона. Вот почему умом вы можете понимать большую ошибочность этой идеи, но стоит вам случайно пересечься со своей бывшей половинкой, ум бессильно отключается и берет верх ваше подсознание – вы поддаетесь порыву чувств. В такой момент нужно успеть вспомнить, по какой причине вы расстались, и почему вам не стоит возвращаться в эти несчастливые отношения.

Расставание – это один из самых больших шансов для человека качественно изменить свою жизнь. Каким образом? Мы с вами уже признали, что от сильной привязанности к бывшему партнеру никуда не деться. И в этом ваш шанс.

По определенным причинам вы хотите выглядеть в лучшем свете перед бывшим партнером. Например, для того, чтобы вернуть его. Или наоборот, чтобы он или она пожалела, какой бриллиант упустила из своих рук. Или вы не хотите показать, что без него/нее вам стало хуже. И это, если вы еще не догадались, одна из мощнейших мотиваций для вас.

Дофамин, который мотивирует человека к тому, чтобы добиваться партнера, вы теперь должны получать, направляя свои ресурсы на другие цели и наслаждаясь их достижением. Каких целей? Каких угодно. Главное – «обмануть» самого себя, считая, что вы делаете это для того, чтобы восхитить свою бывшую/бывшего крутейшим сторис, где вы демонстрируете аппетитную растяжку или шпагат (если вы женщина) или покупаете дорогой кроссовер, или показываете прокачанные плечи как у Брэда Питта в его молодые годы (если вы мужчина). Когда-нибудь привязанность и чувства к бывшему партнеру пройдут, а кроссовер или растяжка, полезная для вашего организма, а также для очарования других «самцов», останутся с вами.

Ничто не способно двигать вами так, как желание «выпендриться» перед бывшей половинкой. Используйте этот шанс, эту мотивацию, дарованную вам этим расставанием. Можете ставить перед собой абсолютно любые цели, какие вам захочется. Главное – не навредить другому человеку. Не стоит заводить знакомство с другим человеком (или что еще хуже, выйти замуж за него) только для того, чтобы опубликовать фото в обнимку с ним.

Со временем ваша привязанность начнет сама по себе ослабевать, время если и не лечит, то подлечивает уж точно. И получение удовольствия от достижения своих целей, работы над собой – только ускорит ослабление этой привязанности. Вы вырастите на порядок за это время.

И главное – перерастете вашего бывшего партнера – помните об этом, если вдруг он напишет вам. Вот здесь нужно сделать решающий шаг, который и закрепит за вами успех – отказать в приглашении в прежние отношения. Вы знаете, что вас там ничего хорошего не ждет. И если в последний раз вы ушли из тех отношений несчастливым, не надейтесь, что что-то изменится. Это коварная иллюзия.

Цените себя и свою жизнь. Вы достойны того партнера, рядом с которым даже не задумаетесь о расставании. Ваши эмоции будут твердить вам, что нет на свете другого такого же человека, как ваша бывшая половинка. Но глупо считать, что среди миллиардов представителей противоположного пола не найдется того или той, рядом с которой вы будете вспоминать предыдущие отношения как настоящий кошмар из прошлого.

Развивайтесь, работайте над собой. Пока вы еще не оказались снова в отношениях, у вас есть время, которое вы можете посвятить только себе. Хотите вызвать зависть у бывшей половинки – радуйте себя всякими вкусностями жизни, отправьтесь в путешествие, заведите новых друзей. Пусть ваша бывшая или бывший видит, как вы счастливы без него:) В то же время какой-то частью себя помните, что все это на самом деле для того, чтобы наиболее выгодно и с пользой для вас выйти из прошлых отношений и ускорить процесс уничтожения химической привязанности к партнеру, который теперь не имеет для вас никакого значения.

Добавить комментарий