AST NOVA

Этот метод, несмотря на его простоту, обладает невероятно мощным психотерапевтическим эффектом. Все за одно применение он может закрыть много ваших гештальтов, убрать претензии и обиды. А, как мы знаем, нейтрализуя претензии и обиды к себе и к своим родителям, мы автоматически делаем для себя более доступным то, что желаем для себя в данный момент.

Та часть вашей личности, которая из детства, она жива и всегда внутри вас. И своими выводами, убеждениями и эмоциями продолжает влиять на вашу уже взрослую жизнь. Поэтому, наладив контакт с этой частью вас и стараясь переубедить в чем-то, вы тем самым напрямую влияете и на вашу сегодняшнюю реальность.

Вместо описания метода мы приведем письмо одного из наших коллег, которое он написал самому себе в детство.

«Дорогой …, я – это ты, и я пишу тебе из твоей будущей взрослой жизни.

Твой путь не всегда будет гладким. Но это следствие того, что ты всегда отличался от других. А когда плывешь против течения, часто можешь сталкиваться со встречными корягами.

Не держи обиду на мать, которая старалась воспитывать тебя, руководствуясь своими убеждениям и из желания сделать как лучше для тебя. Отпусти все обиды на нее и помни, что она будет любить тебя сильнее, чем все твои будущие женщины вместе взятые.

В 11 лет ты сбежишь из дома из-за конфликта с отцом. И ты будешь злиться, когда он все-таки отыщет тебя. Но знай, что он сильно переживал за тебя. И его строгое воспитание – лишь следствие строгого воспитания его отца, твоего деда. Ты не обязан быть таким же, но ты – продолжение своего отца. Не будет в жизни такого человека, который был бы настолько готов в любой момент поддержать тебя в трудную минуту.

Твои первые долгие отношения будут далеко не самыми удачными. В итоге к их завершению и после расставания в тебе накопится много обид и злости к своей бывшей подруге. Постарайся отпустить их и простить ее за все. Чем быстрее ты это сделаешь, тем легче тебе будет двигаться дальше по жизни. Твоя бывшая – такая же неопытная в отношениях, как и ты. И у нее в голове свои ошибочные идеи насчет правильных отношений, как и у тебя. Она прежде всего человек, и даже если вы уже расстались, ты должен принять ее такой, какая она есть. И тогда ты поймешь ее мотивы – она тоже действовала из лучших побуждений.

Начиная со школьных лет, в студенчестве и во взрослой жизни ты часто будешь поступать по-своему, когда общество будет диктовать тебе «правильное» поведение. И частенько будешь подвергаться негативному, чаще завистливому осуждению тебя со стороны окружающих. Главное – не останавливайся и гни свою линию в любой сфере жизни.

Следуя своему пути, ты часто будешь сомневаться в себе. Но спустя какое-то количество лет ты встретишь важного для тебя человека, который поможет тебе отыскать самого себя и пробудиться к настоящей жизни. И тогда ты увидишь, что твои дерзкие мысли всегда были верными. Что иногда ты игнорировал их, а следовало бы стоять на своем и делать все не так как все.

Это приведет тебя к той жизни, смутные образы которой ты видишь в своем детстве: ты состоятельный в деньгах, рядом с верной подругой, и занимаешься тем, что тебе было важно с самого детства – помогать людям, служить человечеству.

Будь терпелив. И будь верен самому себе. Только ты знаешь, что для тебя лучше. Слушай свою интуицию, будь добр к близким и не переставай верить в то, что однажды твоя мечта станет твоей реальностью”.

Попробуйте и вы написать самому себе в прошлое такое письмо:)

Прекрасное дополнение к методу – аудионастрой “Тотальное прощение через Хоопонопоно и сердечную чакру”.